O Epic Sana Algarve lança um programa exclusivo que inclui alojamento, exercício físico, plano nutricional personalizado e tratamentos de estética. O Sayanna Ultimate Reshape propõe alcançar o bem-estar físico e emocional durante as férias.

O Verão está a aproximar-se e com ele a vontade de estar em forma é cada vez mais uma prioridade. E porque não alcançar a forma física desejada durante as férias? O programa de gestão de peso Sayanna Ultimate Reshape baseia-se na combinação de três áreas complementares que ajudam a atingir este objectivo – treino, alimentação e tratamentos adelgaçantes ou drenantes.

tratamento

O treino é realizado em grupo e consiste na participação diária em diversas aulas como Cycling, TRX, Cardio Circuit, corridas na praia, STEP, aulas de bootcamp mas também actividades de relaxamento como é o caso do Yoga e Pilates. Os treinos são acompanhados por um Personal Trainer experiente e complementados com um programa diário de sessões de mesoterapia transdérmica no Spa Sayanna Wellness. Estas sessões, indicadas para combater a celulite, gordura localizada ou flacidez, podem ser alternadas com massagens adelgaçantes ou drenantes dependendo dos objectivos e necessidades de cada participante.

sumo

No programa Sayanna Ultimate Reshape está incluído um plano de nutrição individual, que é definido após uma consulta de nutrição com cada participante. Os menus recomendados são criteriosamente desenhados por uma nutricionista e confeccionados pelo Chef residente Luís Mourão.

Com o objectivo de contribuir para uma mudança dos padrões de comportamento e a fim de obter um estilo de vida mais saudável, são realizados durante o programa workshops de nutrição e transmitidas técnicas fáceis para cozinhar pratos saudáveis.

piscina

Os 7 dias do programa Sayanna Ultimate Reshape estão estruturados de forma a proporcionar períodos de descanso e de tempos livres que permitem aos participantes desfrutarem das facilidades e áreas envolventes do resort.

Quando o programa é concluído, o Epic Sana Algarve garante a todos os participantes um acompanhamento online com periodicidade quinzenal, durante 6 meses, para garantir a manutenção do plano alimentar e de treino.

Mais informação e reservas em Sana Hotels

Programa Sayanna Ultimate Reshape

7 Noites de alojamento em Quarto Deluxe

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Check-in personalizado e tratamento VIP Wellness no quarto à chegada

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Transfer do Aeroporto/ Hotel/ Aeroporto

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Plano Alimentar Personalizado (6 refeições por dia)

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18 Sessões de Treino

2 Assessorias de Fitness

1 Consulta de Nutrição

6 Sessões de Mesoterapia Transdérmica

4 Workshops Wellness

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Acesso às actividades de grupo do EPIC Vital – Pilates, Yoga, Aquafit, Step, Cycling, EPIC Circuit, ABS, Alongamentos, Corrida, GAP e Circuito Funcional

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Acesso gratuito as áreas de bem-estar do SPA Sayanna Wellness: piscina interior aquecida, sauna, banho turco, ginásio e piscina de relaxamento

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15% de desconto em massagens e tratamentos de saúde e bem estar no SPA Sayanna Wellness

 

A Turbilhão é uma revista semestral, especializada na área da Alta Relojoaria e do Luxo.