Até 30 de Novembro, o hotel The Oitavos, em Cascais, apresenta as Wellness Sessions, um programa que inclui sessões de Sunrise Meditation, Sunset Yoga e acesso à balneoterapia do The Spa.
Para quem procura revigorar o corpo e a mente, as Wellness Sessions at The Oitavos são a solução ideal. Com a envolvente de natureza que o The Oitavos proporciona, entre a serra e o mar, vai encontrar o equilíbrio que precisa para renovar as suas energias e cuidar da sua saúde e bem-estar. As sessões de meditação e o yoga ajudam a diminuir os níveis de stress, a aumentar a capacidade de concentração e memorização, a equilibrar as emoções e reduzir as dores crónicas e a ansiedade.
Durante os meses de Outubro e Novembro, as sessões de Sunrise Meditation vão decorrer todos os sábados às 11h00 e as sessões de Sunset Yoga terão lugar também aos sábados pelas 18h00. No final, pode aproveitar para prolongar a sensação de relaxamento através do circuito de balneoterapia, que inclui piscina com jactos de água salgada aquecida, sauna, banho turco e jacuzzi.
